Amerika Birleşik Devletleri Genel Cerrahı Doktor Vivek Murthy sosyal izolasyonun fiziksel sağlığı nasıl etkileyebileceği konusunda alarm veriyor.
İLGİLİ: Yeni Çalışma, Siyah Kadınların Depresyonu Nasıl Farklı Deneyimlediklerini Araştırıyor
Yalnızlık Ne Kadar Zararlı Olabilir?
başlıklı 81 sayfalık bir danışma belgesinde Yalnızlık ve Tecrit SalgınımızMurthy tartışıyor, “Sosyal olarak bağlantısız olmanın ölüm üzerindeki etkisi, günde 15 sigara içmenin neden olduğu etkiye benzer.”
Ayrıca, yalnızlığın “ölüm etkisi”nin “obezite ve fiziksel hareketsizlikle ilişkili olandan bile daha büyük” olduğuna dikkat çekiyor.
Sonuç olarak Murthy, sosyal bağlantının bağımlılık gibi diğer halk sağlığı krizlerine verilen önceliği hak ettiğini söylüyor.
“Yalnızlık ve izolasyonun derin sonuçları göz önüne alındığında, tütün kullanımı, obezite ve bağımlılık krizini ele alırken yaptığımız aynı yatırımları sosyal bağlantıya yönelik olarak yapma fırsatımız ve yükümlülüğümüz var. Bu Surgeon General’s Advisory, bize nasıl daha bağlantılı yaşamlar ve daha bağlantılı bir toplum inşa edebileceğimizi gösteriyor.”
Bu görüş, genel olarak sağlıklı sosyal bağlantıları olan insanların “daha uzun yaşama” eğiliminde olduğu gözlemiyle desteklenmektedir.
“Bilimsel disiplinlerdeki kanıtlar, sosyal olarak bağlantılı insanların daha uzun yaşadığı sonucuna varıyor.”
“Gölgelerde Mücadele Edenler” Konuyu Nasıl Ele Alabilir?
Murthy ayrıca bir görüşme sırasında tavsiyesi hakkında konuştu. AP Haberleri. Bunun “gölgelerde mücadele edenlere” yardım etmek amacıyla yapıldığını kaydetti.
“Yalnızlığın birçok insanın yaşadığı ortak bir duygu olduğunu artık biliyoruz. Açlık ya da susuzluk gibi… Amerika’da milyonlarca insan gölgelerde mücadele ediyor ve bu doğru değil.”
ABD Genel Cerrahı, “Bu nedenle, çok fazla insanın yaşadığı bir mücadelenin üzerindeki perdeyi geri çekmek için bu danışma belgesini yayınladım” diye ekledi.
Bu duruşu destekleyen Murthy’nin tavsiye notları “Amerikalılar zamanla sosyal olarak daha az bağlantı kuruyor gibi görünüyor.”
Tek kişilik hanelerin sayısının arttığına dikkat çekiyor. ikiye katlandı 1960’tan beri, bu da “Amerikalıların önemli bir kısmının neden yeterli sosyal bağlantıdan yoksun olduğuna” katkıda bulunuyor.
Tabii ki, COVID-19 salgını durumu yalnızca daha da kötüleştirdi. Bununla birlikte, artan sosyal medya kullanımı ve azalan topluluk katılımı seviyeleri gibi faktörler de sorunu körüklüyor.
“Birkaç zarar örneği, yüz yüze katılımın yerini alan, dikkatimizi tekelleştiren, etkileşimlerimizin kalitesini düşüren ve hatta özgüvenimizi azaltan teknolojiyi içeriyor.”
Nihayetinde Murthy, yalnızlığın kardiyovasküler sağlıktan bilişsel işlevselliğe kadar her şeyi nasıl etkileyebileceğine dair bir özet verdikten sonra, yönetim organlarının “bir araştırma önceliği olarak sosyal bağlantı kurması” gerektiğine işaret ediyor.
Bireylere gelince, Murthy onların sosyal bağlantının etkisini “anlamaları” gerektiğini söylerken, “aktif olarak meşgul olmalarını” söylüyor.[ing] farklı geçmişlere sahip insanlarla.”
“Bireyler, kuruluşlar ve topluluklar olarak hepimiz, ülke genelinde bağlantıların artmasında ve güçlenmesinde rol oynayabiliriz.”
Murthy ayrıca, “nezaket, saygı, hizmet ve birbirine bağlılık gibi temel değerlere dayandığından” bir “bağlantı kültürü” oluşturmanın ne kadar hayati olduğunu vurguluyor.
YENİ: Bugün, ülkemizin karşı karşıya olduğu yalnızlık ve tecrit salgını, bunun toplu sağlığımız üzerindeki yıkıcı etkileri ve ilişkilerimizin olağanüstü iyileştirici gücü hakkında bir Başhekim Danışmanlığı yayınladım. https://t.co/P9RnZkLr6G #Connect2Heal 1/8 pic.twitter.com/ZhaSuXTjoi
— Dr. Vivek Murthy, ABD Genel Cerrahı (@Surgeon_General) 2 Mayıs 2023